Tag Archives: makanan dan minuman yang menyebabkan batu ginjal

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu Ginjal

Selamat datang di situs kesehatan www.ahlinyaobatherbal.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global yang menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin alami. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu Ginjal

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu Ginjal

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu Ginjal – Menurut dr Marto Sugiono, Koordinator Urologi Siloam Hospitals Kebun Jeruk, Batu ginjal bisa muncul karena gangguan metabolisme seperti kencing yang tidak pernah habis sehingga kembali ke ginjal. “Batu ginjal itu awalnya kristal seperti pasir enggak larut jadi besar. Saat kurang air minum bisa buat kristal membesar dan membatu”.

Bagi penderita batu ginjal, pengobatan memang sangat diperlukan. Hal ini dilihat dari komplikasi berbahaya dari penyakit batu ginjal. Batu ginjal sendiri dapat mengarah pada kondisi yang lebih serius seperti infeksi atau bahkan gagal ginjal.

Dikutip dari laman www.livestrong.com, dalam blog Harvard Medical School, Beth Israel Deaconess Medical Center asisten profesor Dr Melanie Hoenig mengatakan pasien batu ginjal mungkin dapat membantu mencegah pengembangan batu lanjut dengan membatasi asupan makanan tertentu.

Berikut ini menu makanan yang disarankan penderita penyakit batu ginjal, diantaranya …

Mengontrol Asupan Sodium

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu GinjalHoenig mengatakan bahwa jika diet Anda mengandung terlalu banyak sodium, risiko batu ginjal berbasis kalsium yang akan datang dapat meningkat karena tingkat tinggi natrium dalam tubuh Anda menyebabkan konsentrasi kalsium urin meningkat. Batasi diri Anda untuk tidak lebih dari 2.300 miligram sodium per hari.

Hindari diproses, dikemas, kaleng dan makanan beku yang mendukung biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar, dan daging yang belum diolah. Carilah merek rendah atau tanpa natrium roti dan produk susu. Jangan gunakan garam di meja atau saat memasak; sebaliknya, menggunakan herbal, rempah-rempah, jus, cuka atau bebas sodium campuran bumbu untuk menambah rasa pada makanan Anda.

Baca juga : Cara menghancurkan batu ginjal secara alami tanpa operasi

Konsumsi Makanan Yang Mengandung Cukup Kalsium

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu GinjalJika Anda memiliki batu ginjal berbasis kalsium, membatasi asupan kalsium Anda biasanya tidak akan membantu: pada kenyataannya, hal itu dapat memperburuk masalah dan mungkin menyebabkan Anda menjadi kekurangan nutrisi penting. Bertujuan untuk mencapai tunjangan harian yang direkomendasikan kalsium Anda dengan produk susu rendah atau tanpa lemak seperti susu, yogurt atau keju yang juga rendah sodium.

Orang dewasa antara usia 19 dan 50 – dan laki-laki hingga usia 70 – kebutuhan 1.000 miligram kalsium setiap hari, sementara wanita lebih dari 51 dan pria di atas 70 harus mendapatkan 1.200 miligram per hari. Vegan dan vegetarian dapat menggantikan susu tanaman yang diperkaya kalsium.

Perhatikan Asupan Oxalates

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu GinjalOksalat adalah senyawa yang ditemukan terutama dalam makanan nabati. Jika diet Anda tidak termasuk cukup kalsium atau terdiri dari terlalu banyak item tinggi oksalat, senyawa ini bisa membangun dalam tubuh Anda dan berkontribusi pada pengembangan batu ginjal.

Penderita batu ginjal harus menghindari makanan dengan konsentrasi tinggi oksalat, termasuk cokelat, kacang-kacangan, bayam, stroberi, teh, bit, rhubarb dan ubi jalar. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa membatasi makanan oksalat tinggi dapat membantu mengurangi kesempatan Anda untuk membentuk batu oksalat lain.

Batasi Asupan Purin Dalam Makanan

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu GinjalDiet yang terdiri dari terlalu banyak makanan dengan kandungan purin tinggi dapat meningkatkan kemungkinan batu ginjal pasien mengembangkan batu-asam. Daging merah dan kerang memiliki konsentrasi tinggi dari senyawa kimia alami yang dikenal sebagai purin a. Asupan purin tinggi mengarah ke produksi yang lebih tinggi dari asam urat yang kemudian terakumulasi sebagai kristal pada sendi, atau sebagai batu di ginjal.

Batasi konsumsi makanan yang kaya purin, termasuk jeroan, seafood seperti udang dan lobster, ikan seperti sarden atau ikan asin, daging olahan seperti bacon atau ham, kacang kering dan kacang-kacangan, daging merah, dan sayuran tertentu seperti kembang kol, bayam dan asparagus. Mendasarkan diet Anda pada biji-bijian, rendah atau tanpa lemak susu dan buah-buahan dan sayuran rendah purin.

Perbanyak Minum Cairan

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu GinjalSeorang pasien batu ginjal harus minum setidaknya delapan gelas 8 ons cairan setiap hari. Air putih yang terbaik – setidaknya 50 persen dari cairan yang Anda minum per hari harus terdiri dari air – meskipun sitrat dalam minuman jeruk seperti 100 persen jus jeruk dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal

Untuk membantu Anda mendapatkan cukup cairan, minum satu gelas 8 ons air setiap jam. Menjaga konsumsi kafein Anda tidak lebih dari satu atau dua cangkir cola, kopi atau teh per hari.

Asupan cairan yang tinggi adalah salah satu pilar paling penting dari pencegahan diet batu ginjal. Selain manfaat batu ginjal, asupan air meningkat telah terbukti memiliki banyak manfaat lainnya, termasuk peningkatan kewaspadaan, penampilan kulit yang lebih baik, kinerja fisik ditingkatkan, mengurangi sembelit, dan menjaga berat badan tetap stabil.

Terimakasih Sudah Berkunjung, Semoga Bermanfaat 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Ciri Dan Gejala Batu Ginjal Pada Wanita

Posted By Ahlinya Obat Herbal

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu Ginjal

Please follow and like us:
20

18 Dec 2015