Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Stroke

Selamat datang di situs kesehatan www.AhlinyaObatHerbal.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global yang TELAH RESMI DIAKUI sebagai Toko Online Terpercaya dan menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin alami. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan berbagai produk herbal ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Stroke

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Stroke

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Stroke – Menurut Asosiasi Stroke Nasional , stroke adalah penyebab utama kematian ketiga di Amerika Serikat, dan merupakan ancaman kesehatan yang berkembang pesat untuk wanita paruh baya pada khususnya. Sedangkan di Negara Indonesia, diprediksi prevalensi penderita stroke akan meningkat di tahun-tahun mendatang jadi 25-30 per 1000 penduduk dengan angka kematian yang tinggi.

Jenis yang paling umum dari stroke disebut “stroke iskemik,” yang dihasilkan dari obstruksi pada pembuluh darah yang memasok darah ke otak Anda. Stroke terjadi ketika otak kehilangan suplai darah akibat bekuan atau perdarahan otak. Hal ini menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrisi ke otak dan dapat mengakibatkan kematian mendadak sel-sel otak.

Baca juga :

Selain perhatian medis darurat, terapi obat dan rehabilitasi, asupan atau pola makan yang baik adalah bagian penting untuk memulihkan penderita stroke. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan menghindari makanan tertentu diyakini dapat menurunkan risiko stroke berulang di masa yang akan datang.

Hindari makanan berlemak

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita StrokeSel-sel dalam tubuh Anda memiliki cairan, membran fleksibel, berkat lipid lilin yang disebut kolesterol. Meskipun kolesterol memainkan peran biologis penting, makan terlalu banyak merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung dan stroke. Diet tinggi lemak jenuh juga berhubungan dengan kolesterol tinggi dan membahayakan jantung Anda.

Konsumsi makanan ini harus dibatasi karen lemak memiliki sifat yang berbahaya karena mampu mengeblok atau menyumbat saluran pembuluh darah. Apa saja makanan berlemak yang harus dihindari oleh penderita stroke ? Berbagai makanan olahan, seperti kerupuk, keripik dan setiap makanan yang digoreng.

Baca juga :

Kelebihan lemak, kalori dan kolesterol dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan akhirnya stroke. Anda harus memilih rendah lemak atau varietas non-lemak. Contoh beberapa makanan berlemak lainnya ialah makanan yang digoreng, daging olahan, makanan cepat saji, makanan instan, minuman bersoda dan sebagainya.

Hindari daging asap

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita StrokePengawet tertentu, seperti natrium nitrat dan nitrit ditemukan dalam daging asap dan diproses telah terbukti merusak pembuluh darah Anda, yang dapat meningkatkan risiko stroke. Selain itu, nitrat sering diubah menjadi nitrosamine, yang juga jelas berhubungan dengan peningkatan risiko tertentu kanker. Tidak hanya itu, daging asap juga dapat meningkatkan :

  • Meningkatkan risiko diabetes sebesar 50 persen
  • Menurunkan fungsi paru-paru Anda
  • Meningkatkan risiko penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)

Hindari minuman bersoda

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita StrokeSeseorang yang meminum soda cenderung memiliki tekanan darah tinggi dibanding mereka yang tidak minum soda secara teratur.  Hal ini karena soda mengandung natrium, dan diet tinggi natrium dapat berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi. Menurut sebuah artikel 2012 yang diterbitkan dalam “American Journal of Clinical Nutrition, Minum satu diet soda per hari meningkatkan risiko seumur hidup dari stroke hingga 16 persen.

Risiko yang meningkat bahkan lebih jika seseorang minum lebih dari satu diet soda setiap hari. Diet soda yang mengandung pewarna karamel dapat meningkatkan peradangan, yang dapat meningkatkan risiko stroke dengan menyebabkan pertumbuhan lesi aterosklerotik, studi yang sama juga mencatat. Beberapa dari efek ini dapat disalahkan pada kenyataan bahwa minum diet soda dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, suatu kondisi yang meningkatkan risiko mengalami stroke.

Baca juga :

Hindari minuman berkafein

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita StrokeKafein merangsang sistem saraf pusat, yang mempengaruhi otak dan sumsum tulang belakang. Setiap individu memiliki reaksi yang berbeda terhadap kafein, tetapi umumnya efek utama adalah peningkatan kewaspadaan. Ini membantu kontra kelelahan dan meningkatkan kinerja mental. Namun, kafein juga dapat memiliki efek samping negatif pada individu yang sensitif, seperti aritmia jantung, sakit kepala dan dehidrasi.

Menurut studi di “Hipertensi” jurnal American Heart Association tahun 2000 menjelaskan bahwa kafein dapat memiliki efek yang signifikan terhadap tekanan darah yang dapat menyebabkan kerusakan arteri dan pada akhirnya meningkatkan resiko stroke.

Sementara itu menurut sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam “British Journal of Nutrition, Kopi mungkin memiliki efek tidak langsung pada pembentukan bekuan darah. Tim peneliti menemukan bahwa kopi menghambat agregasi trombosit, yang tidak berwarna, komponen berbentuk tidak teratur darah yang datang bersama-sama untuk menciptakan gumpalan. Gumpalan yang terbentuk di dalam pembuluh darah dapat menyebabkan stroke dan penyakit kardiovaskular.

Hindari makanan yang terlalu asin atau bersodium tinggi

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita StrokeTekanan darah tinggi, atau hipertensi, merupakan faktor risiko utama untuk stroke dan mengkonsumsi terlalu banyak sodium dalam diet Anda dapat menyebabkan hipertensi. Satu sendok teh garam mengandung 2.300 miligram natrium.

Dalam sebuah studi dari lebih dari 2.600 orang, mereka yang punya lebih dari 4.000 miligram sodium per hari sekitar dua-dan-satu-setengah kali lebih mungkin untuk memiliki stroke yang dibandingkan mereka yang mendapat kurang dari 1.500 miligram per hari.

Baca juga :

Daftar makanan seperti daging olahan, makanan ringan dikemas, dipanggang, makanan beku, bumbu, makanan yang digoreng dan sup kalengan adalah beberapa jenis makanan yang memiliki kadar sodium tinggi dan sebaiknya dihindari oleh penderita stroke.

Daftar pustaka : http://www.livestrong.com

Rekomendasi pengobatan penyakit stroke secara alami yang telah terbukti AMPUH

Bagi Anda yang memiliki keluarga atau teman yang menderita penyakit stroke, kini telah hadir produk herbal terbaru yaitu Brain Care Capsule yang dapat membantu mengobati penderita stroke.

Apa itu Brain Care Capsule ?

Brain Care Capsule adalah produk herbal berkualitas tinggi yang secara khusus diformulasikan untuk membantu melancarkan dan sekaligus mengobati penyumbatan pembuluh darah di otak. Penyumbatan pembuluh darah di otak merupakan satu penyebab utama terjadinya stroke.

Brain Care Capsule diciptakan dari perpaduan bahan alami pilihan, TELAH TERBUKTI AMPUH dapat mengobati stroke menurut testimoni dan kisah nyata kesembuhan penderita stroke.

Dapatkan sekarang juga Brain Care Capsule yang ASLI hanya DISINI, info lebih lengkap bisa Anda klik ⇒ Brain Care Capsule

Terimakasih sudah berkunjung, Semoga bermanfaat 🙂

Baca juga :

Kesaksian Orang Yang Sembuh Dari Stroke

Buah Dan Sayuran Sehat Bagi Penderita Stroke

Posted by Ahlinya Obat Herbal

Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Stroke

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *