Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik Tulang & Asam Urat

By | November 30, 2016

Selamat datang di situs kesehatan www.AhlinyaObatHerbal.com, Satu-satunya pusat Berbagai Vitamin, Suplemen dan Obat Herbal Terstandar yang TELAH RESMI DIAKUI sebagai Toko Online Terpercaya. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan berbagai produk herbal ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik Tulang & Asam Urat

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik Tulang & Asam Urat

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik Tulang & Asam Urat – Rematik tulang dan asam urat merupakan 2 kondisi penyakit yang memiliki kemiripan gejala. Rematik sendiri adalah jenis autoimun arthritis di mana tubuh secara keliru menyerang sendi sendiri.

Sedangkan asam urat adalah suatu kondisi yang mempengaruhi sendi-sendi kecil di dalam tubuh – terutama orang di sekitar jempol kaki. Hal ini disebabkan oleh peningkatan asam urat, yang mengkristal menyebabkan kemerahan, nyeri, dan bengkak.

Baca juga :

Ke-2 kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan sendi, tetapi ada perbedaan yang sangat jelas antara keduanya. Kedua kondisi dapat menyebabkan kecacatan dan menghambat pada kualitas hidup Anda.

Bagi Anda yang saat ini sedang melakukan pengobatan penyakit rematik atau asam urat, ada baiknya memperhatikan juga asupanan makanan yang boleh dikonsumsi atau bahkan dilarang bagi penderita asam urat dan rematik.

Di bawah ini beberapa pantangan makanan yang harus dihindari oleh penderita rematik tulang dan asam urat, diantaranya :

Pantangan makanan bagi penderita asam urat

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik Tulang & Asam UratAlkohol. Minum terlalu banyak alkohol telah dikaitkan dengan asam urat selama bertahun-tahun. Beberapa jenis alkohol, terutama bir, mengandung kadar tinggi purin, yang bisa menjadi penyebab tidak langsung dari asam urat. Atau, hubungan alkohol dengan asam urat bisa disebabkan itu kontribusi untuk obesitas melalui konsumsi yang berlebihan. Alkohol mengandung 7 kalori per gram dan minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Mengurangi asupan purin. Purin merupakan senyawa alami yang ditemukan dalam banyak makanan. Ketika purin dimetabolisme, mereka dipecah dan produk akhir mereka adalah asam urat. Oleh karena itu, mengurangi makanan kaya purin, terutama jika mereka secara teratur dikonsumsi, dapat membantu mencegah serangan asam urat. Kurangi daging (terutama daging merah seperti daging sapi, daging babi dan domba), makanan laut dan unggas karena makanan tersebut adalah makanan sumber utama dari purin.

Batasi makanan manis. akanan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas. Selain itu, makanan manis, minuman dan makanan ringan sering mengandung fruktosa. Asupan tinggi fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan dapat meningkatkan resistensi insulin. Ini adalah kedua faktor risiko untuk mengembangkan asam urat.

Baca juga :

Pantangan makanan bagi penderita rematik tulang

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik Tulang & Asam UratDaging merah. Banyak potongan daging merah mengandung kadar tinggi lemak jenuh, yang dapat memperburuk peradangan dan juga berkontribusi terhadap obesitas. Daging merah juga mengandung asam lemak omega-6, yang dapat berkontribusi untuk peradangan jika asupan terlalu tinggi. Contoh daging merah termasuk daging sapi, daging kambing dan daging bebek.

Makanan yang digoreng. Menurut peneliti dari Mount Sinai School of Medicine, membatasi makanan yang digoreng dapat mengurangi kadar peradangan. Studi mereka, yang diterbitkan tahun 2009 Journal of Endocrinology Clinical and Metabolism, melaporkan bahwa makanan yang digoreng mengandung racun yang disebut advanced glycation yang dapat meningkatkan oksidasi dalam sel-sel tubuh.

Gluten. Gluten, protein yang ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum, rye, dan barley, dapat menyebabkan peradangan pada beberapa orang. Dokter percaya bahwa efeknya bisa lebih besar bagi orang-orang dengan gangguan autoimun seperti penyakit celiac atau rheumatoid arthritis.

Alkohol. Terlalu banyak minum alkohol dapat menyebabkan lonjakan kadar tubuh dari C-reactive protein (CRP), menurut penelitian yang diterbitkan dalam Alkohol dan Alkoholisme pada tahun 2009. CRP merupakan sinyal kuat peradangan, dan temuan penelitian ini menunjukkan bahwa berlebihan dalam alkohol bisa meningkatkan peradangan.

Sementara itu laman www.alodokter.com meringkas bahwa Anda harus menghindari beberapa pantangan makanan seperti daging sapi, daging kambing dan daging bebek, jeroan seperti hati, otak, ginjal, sarden, tuna, makarel, kepiting dan udang, roti, bir, bayam, jamur, kembang kol, kacang polong, kacang panjang dan kacang merah.

Ingin sembuh dari penyakit rematik tulang dan penyakit asam urat ? Triflex capsule green world hadir sebagai satu solusi terbaik yang dapat membantu mengatasi dan mengobati ke-2 jenis penyakit tersebut. 100 % alami yang aman tanpa efek samping.

Info lebih lengkap dapat Anda baca pada link berikut, klik Triflex capsule green world

Baca juga artikel lainnya :

Obat Stroke Ringan

Manfaat Dan Cara Mengolah Jahe Merah Untuk Rematik

Posted by Ahlinya Obat Herbal

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik Tulang & Asam Urat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *