Minum Air Putih Ternyata Baik Untuk Kesehatan Ginjal Anda

By | May 19, 2016

Selamat datang di situs kesehatan www.AhlinyaObatHerbal.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global yang TELAH RESMI DIAKUI sebagai Toko Online Terpercaya dan menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin alami. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan berbagai produk herbal ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Minum Air Putih Ternyata Baik Untuk Kesehatan Ginjal Anda !!!

Minum Air Putih Ternyata Baik Untuk Kesehatan Ginjal Anda

Minum Air Putih Ternyata Baik Untuk Kesehatan Ginjal Anda – Ginjal adalah sepasang organ yang terletak di belakang perut. Fungsi ginjal ialah menyaring darah, membuang limbah, mengendalikan keseimbangan cairan tubuh, dan mengatur keseimbangan elektrolit. Setiap ginjal mengandung sekitar satu juta unit yang disebut nefron, yang masing-masing adalah filter mikroskopis darah.

Untuk mendukung kesehatan organ ginjal ini, banyak hal yang dapat dilakukan dari mulai melakukan gaya hidup sehat, mengatur asupan makanan, menghindari minuman alkohol, rokok termasuk minum air putih dengan dosis yang pas tidak berlebihan dan tidak pula kurang.

Baca juga :

Lalu benarkah minum air putih secara teratur dan seimbang dapat membuat ginjal menjadi lebih sehat ?

Salah satu bagian dari tubuh yang bergantung pada asupan air yang cukup adalah ginjal. Ginjal adalah organ yang mungkin tidak mendapatkan banyak perhatian sepertihalnya jantung atau paru-paru, tetapi organ satu ini bertanggung jawab untuk banyak fungsi yang membantu menjaga tubuh sesehat mungkin.

Air minum juga membantu melarutkan mineral dan nutrisi sehingga mereka lebih mudah diakses bagi tubuh, serta membantu produk-produk limbah transportasi keluar dari tubuh. Ini adalah dua fungsi ini yang membuat air sangat penting untuk ginjal.

Air minum memang sangat penting untuk kerja ginjal, tidak hanya untuk membantu melarutkan nutrisi, tetapi untuk memastikan bahwa produk-produk limbah, bakteri dan protein tidak menumpuk di ginjal dan kandung kemih yang dapat menyebabkan infeksi yang berbahaya dan batu ginjal.

Healthline.com menjelaskan bahwa minum banyak air menyebabkan sering buang air kecil. Hal ini dapat membantu menghilangkan batu ginjal sebelum mereka tumbuh cukup besar untuk menyebabkan sakit parah.

Baca juga :

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah jenis yang paling umum dari masalah ginjal dalam tubuh. Jika infeksi menyebar ke saluran kemih atas, termasuk ginjal infeksi ginjal mendadak (akut) dapat saja terjadi yang dapat mengancam jiwa. Minum banyak air adalah salah satu cara paling sederhana untuk mengurangi risiko pengembangan ISK dan juga disarankan untuk orang-orang yang telah menderita infeksi.

Dalam kasus yang parah, dehidrasi juga dapat menyebabkan gagal ginjal, yang bisa mengancam nyawa. Komplikasi yang mungkin gagal ginjal kronis termasuk anemia , kerusakan pada sistem saraf pusat , gagal jantung dan sistem kekebalan tubuh.

Selain dapat bermanfaat untuk kesehatan ginjal, minum air putih secara teratur juga memiliki khasiat luar biasa lainnya bagi tubuh Anda. Namun kami tidak menyarankan minum air putih secara berlebihan.

Air adalah zat kimia kunci dari tubuh, yang mengapa perlu untuk tetap dalam kisaran yang sehat untuk menyeimbangkan tubuh. Tubuh manusia kehilangan air setiap hari melalui pernapasan, keringat, buang air kecil, dan memiliki gerakan usus, menurut Mayo Clinic . Dalam rangka mengisi tubuh dengan air secukupnya tanpa berlebihan sel-sel, yang Institute of Medicine ditentukan jumlah ideal adalah sekitar 16 cangkir 8 ons (3,7 liter) untuk pria dan 11 cangkir 8 ons (2,7 liter) untuk wanita.

“Jika Anda minum terlalu banyak air terlalu cepat, darah menjadi encer dan ginjal tidak dapat menyaring cukup cepat untuk menjaga keseimbangan sodium yang tepat. Kondisi ini disebut hiponatremia dan menyebabkan gejala termasuk kelelahan, mual, muntah dan sering buang air kecil.

Baca juga :

Itulah informasi manfaat minum air putih bagi kesehatan ginjal. Terlalu sedikit minum dapat berbahaya bagi ginjal dan terlalu banyak minum juga dapat berbahaya bagi ginjal. Solusinya ? Untuk menjaga agar ginjal Anda tetap sehat, sebaiknya minum secara teratur sesuai anjuran para dokter.

Sumber :

  • www.medicalnewstoday.com
  • www.obatsakitpinggangterbaik.com/efek-samping-bahaya-terlalu-banyak-minum-air-putih/

Baca juga artikel lainnya :

Cara Membersihkan Paru Paru

10 Makanan Ini Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal Secara Alami

Posted by Ahlinya Obat Herbal

Minum Air Putih Ternyata Baik Untuk Kesehatan Ginjal Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *