Makanan Sehat Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah

By | April 22, 2016

Selamat datang di situs kesehatan www.AhlinyaObatHerbal.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global yang TELAH RESMI DIAKUI sebagai Toko Online Terpercaya dan menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin alami. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan berbagai produk herbal ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Makanan Sehat Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah

Makanan Sehat Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah

Makanan Sehat Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah – Umumnya tekanan darah yang optimal adalah kurang dari 120/80 mm Hg (tekanan sistolik adalah 120 DAN tekanan diastolik kurang dari 80). Tekanan darah rendah sendiri menggambarkan  tekanan darah rendah (kurang dari 90/60).

Pada orang yang sehat, tekanan darah rendah tanpa gejala biasanya tidak menjadi perhatian dan tidak perlu diobati. Tapi tekanan darah rendah dapat menjadi tanda dari masalah yang mendasari – terutama pada orang tua – di mana penyakit ini dapat menyebabkan tidak memadai darah mengalir ke jantung, otak , dan organ vital lainnya.

Baca juga :

Obat Tekanan Darah Rendah

Mengkonsumsi makanan di bawah ini telah terbukti dapat mencegah dan membantu mengatasi tekanan darah rendah, diantaranya :

Kismis (Kishmish) – kismis dianggap sebagai obat alami yang sangat baik untuk mengobati hipotensi. Ini membantu dalam menjaga tingkat tekanan darah dalam batas normal dengan mendukung fungsi kelenjar adrenal.

Meningkatkan asupan garam : Garam telah terbukti meningkatkan tekanan darah. Oleh karena itu, meningkatkan asupan garam dapat menjadi pengobatan yang bermanfaat bagi penderita hipotensi tanpa penyebab yang mendasari. Tapi perawatan harus dilakukan untuk tidak menyertakan kelebihan garam karena dapat mengakibatkan kondisi klinis lain.

Kafein : Kafein telah terbukti meningkatkan tekanan darah. Oleh karena itu, pasien bisa mendapatkan manfaat dari minum minuman berkafein, seperti kopi atau teh. Namun, karena kafein dapat menyebabkan masalah kesehatan, pasien harus berbicara dengan dokter mereka sebelum meningkatkan asupan kafein mereka.

Baca juga :

Obat Tekanan Darah Rendah

Susu dan almond -. Ini adalah obat rumah tradisional yang membantu dalam mengendalikan tingkat tekanan rendah pada pasien hipotensi dengan bertindak pada kelenjar adrenal.

Wortel diketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah bersama dengan mengatur tingkat tekanan darah Anda. Tambahkan dua sendok makan madu untuk segelas jus wortel. Minum pada perut kosong dua kali sehari (pagi dan sore) untuk hasil yang lebih baik.

Kudus Basil ( Tulsi ) – daun Tulsi yang sarat dengan kalium, magnesium, vitamin C dan Vitamin B5 (asam pantotenat) yang efektif untuk mengontrol tekanan darah pada pasien hipotensi.

Anda juga dapat mengunyah 4 – 5 daun kemangi di pagi hari setiap hari atau minum satu sendok teh ekstrak tulsi dengan madu setiap hari pada waktu perut kosong.

Lemon – jus lemon sangat efektif untuk mengobati tekanan darah rendah disebabkan karena dehidrasi. Antioksidan hadir di dalamnya ditemukan untuk mengatur sirkulasi darah dan menjaga tekanan darah.

Baca juga :

Obat Tekanan Darah Rendah

Jika Anda merasa lelah atau lelah karena tingkat tekanan darah berkurang, minum segelas jus lemon dicampur dengan sedikit gula dan garam untuk mengontrol tekanan darah Anda.

Bawang putih – Bawang putih mengandung senyawa yang membantu dalam menstabilkan tekanan darah bersama dengan mengerahkan manfaat kesehatan lainnya.

Anda dapat makan mentah bawang putih (2 siung) 1 jam sebelum waktu tidur atau dapat menambahkannya ke persiapan makanan Anda.

Teh hitam. MedlinePlus mengatakan bahwa mengkonsumsi teh hitam dapat membantu mengurangi risiko pusing saat berdiri, suatu kondisi yang disebut hipotensi ortostatik, pada orang tua.

Teh ini telah digunakan untuk mengobati sakit kepala, mencegah penyakit jantung, dan menstabilkan tekanan darah.

Meningkatkan B12 Vitamin dan konsumsi folat. Vitamin ini berkontribusi fungsi tekanan darah yang sehat dan sirkulasi. Beberapa sumber lain dari B12 termasuk ikan dan produk susu seperti keju, susu, dan yogurt. Folat dapat ditemukan di sayuran hijau gelap seperti brokoli dan bayam.

Baca juga :

Obat Tekanan Darah Rendah

Selain beberapa jenis makanan diatas, minum lebih banyak air juga dapat membantu meningkatkan tekanan darah karena cairan meningkatkan volume darah. Minum air dalam jumlah cukup juga membantu mencegah dehidrasi, penyebab umum dari hipotensi.

Sumber : http://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/9-must-have-foods-for-people-with-hypotension-or-low-blood-pressure/

Apakah ada suplemen yang khusus untuk membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit tekanan darah rendah ?

Spirulina Plus Tablet adalah suplemen alami yang secara khusus diformulasikan bagi mereka yang sering merasakan lelah, lemah, letih, lesu dan penderita tekanan darah rendah atau anemia. Diciptakan dari bahan alami berkualitas tinggi yaitu spirulina plantesis yang memiliki khasiat tinggi untuk mendukung kesehatan.

TELAH TERBUKTI AMPUH MENURUT BEBERAPA KISAH NYATA DAN PENGAKUAN TESTIMONI. 100 % AMAN TANPA EFEK SAMPING !!!

Info lebih lengkapnya dapat Anda baca disini Spirulina Plus Tablet

Baca juga :

Gastric Health Tablet

Bahaya Tekanan Darah Rendah

Posted by Ahlinya Obat Herbal

Makanan Sehat Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *