Khasiat Buah Ceri Untuk Penderita Insomnia ( Susah Tidur )

By | August 13, 2016

Selamat datang di situs kesehatan www.AhlinyaObatHerbal.com, Satu-satunya pusat Berbagai Vitamin, Suplemen dan Obat Herbal Terstandar yang TELAH RESMI DIAKUI sebagai Toko Online Terpercaya. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan berbagai produk herbal ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Khasiat Buah Ceri Untuk Penderita Insomnia ( Susah Tidur )

Khasiat Buah Ceri Untuk Penderita Insomnia ( Susah Tidur )

Khasiat Buah Ceri Untuk Penderita Insomnia ( Susah Tidur ) – Insomnia adalah kondisi medis yang menyebabkan seseorang mengalami kesulitan tidur. Di Indonesia, gangguan susah tidur ( insomnia ) ini hampir diderita oleh 28 juta orang termasuk mungkin Anda salah satunya.

Menurut DR Nurmiati dalam acara konferensi pers Tatalaksana Komprehensif Insomnia di hotel Novotel Mangga Dua Square, Jakarta, insomnia adalah salah satu kondisi medik yang sering ditemui namun tidak terdiagnosis sehingga tidak terobati dengan baik.

Solusi pengobatan gangguan insomnia saat ini lebih sering dilakukan dengan mengkonsumsi obat susah tidur ( insomnia ). Namun selain dengan cara konsumsi obat, memanftaatkan makanan tertentu seperti buah-buahan juga diketahui dapat menjadi terapi mengatasi susah tidur.

Buah cherry

Buah cherry ( ceri ) merupakan salah satu jenis buah-buahan yang dapat Anda gunakan untuk membantu mengatasi insomnia. Penelitian menunjukkan bahwa Montmorency jus ceri tart dapat membantu meningkatkan kualitas dan durasi tidur, mengurangi keparahan insomnia dan meningkatkan efisiensi tidur secara keseluruhan.

Ceri adalah salah satu sumber alami beberapa melatonin, yang bertanggung jawab untuk pengaturan jam dan tidur-bangun internal tubuh siklus. Para peneliti percaya itu kombinasi dari melatonin dan anthocyanin di Montmorency tart ceri yang mungkin bisa membantu Anda tidur lebih baik di malam hari. Melatonin sendiri iproduksi secara alami oleh tubuh dalam jumlah kecil, melatonin berperan dalam menginduksi kantuk di malam hari dan terjaga di siang hari.

Beberapa penelitian menunjukan tentang khasiat dan manfaat buah cerry ini :

  • Sebuah studi baru menemukan bahwa minum Montmorency jus ceri tart dua kali sehari selama dua minggu membantu meningkatkan waktu tidur hampir 90 menit di antara orang dewasa yang lebih tua dengan insomnia.
  • Orang dewasa yang minum dua porsi Montmorency jus ceri tart berkonsentrasi setiap hari selama tujuh hari tidur sekitar 40 menit lebih lama dari rata-rata dan memiliki peningkatan hingga 6 persen dalam efisiensi tidur.

Sementara itu sekitar tujuh tahun yang lalu, para ilmuwan di sebuah perusahaan baru yang disebut CherryPharm mulai mempelajari manfaat kesehatan dari jus yang terbuat dari ceri tart segar, jenis ceri yang sarat dengan phytochemical dan antioksidan.

Beberapa studi lainnya yang disponsori perusahaan menunjukkan bahwa jus ini membantu meringankan peradangan dan nyeri otot di pelari maraton dan senam berat. Kebetulan beberapa orang dalam studi mereka menyebutkan bahwa mereka juga tidur lebih baik setelah minum jus.

Source :

  1. http://bottomlineinc.com/insomnia-cure-from-cherries/
  2. http://www.choosecherries.com/health-and-nutrition/sleep/

Itulah khasiat buah cerry yang dapat Anda manfaatkan untuk membantu mengatasi insomnia atau susah tidur. Bagi Anda yang ingin mendapatkan kebaikan dari buah cerry ini, kini telah hadir obat susah tidur yang terbuat dari buah cerry yaitu Sleep Care Capsule Green World. TELAH TERBUKTI AMPUH, AMAN & NYAMAN MEMBANTU MENGATASI GANGGUAN SULIT TIDUR ( INSOMNIA ) MENURUT KESAKSIAN ( TESIMONI ).

Info lebih lengkap dapat Anda baca pada link berikut, kil Sleep Care Capsule – Obat Susah Tidur ( Insomnia ) Terbaik

Baca juga artikel lainnya :

Obat Rematik Tulang

Posted by Ahlinya Obat Herbal

Khasiat Buah Ceri Untuk Penderita Insomnia ( Susah Tidur )

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *