Buah Buahan Untuk Penderita Asma

Buah Buahan Untuk Penderita Asma

buah buahan untuk penderita asma

Buah Buahan Untuk Penderita Asma – Ada banyak jenis buah buahan yang dapat dijadikan referensi terbaik untuk penderita asma, baik sebagai bentuk pengobatan ataupun sebagai bentuk pencegahan untuk mengurangi serangan asma, ini dia beberapa jenis buah buahan tersebut :

Buah Apel

Manfaatnya berasal dari antioksidan kuat yang terkandung dalam kulit buah (terutama dalam apel merah) yang memberikan antihistamin alami dan efek inflamasi yang dapat membantu alergi dan asma. Sebuah studi American Journal of Respiratory Critical Care Medicine menemukan bahwa seseorang yang makan apel dua kali seminggu lebih jarang menderita asma.

Buah Wortel

Wortel terkenal mengandung beta-karoten dan antioksidan. Studi awal menunjukkan bahwa beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, dapat mengurangi asma akibat olahraga. Pigmen ini juga penting untuk menjaga mata Anda dan sistem kekebalan tubuh dalam keadaan prima dan bahkan dapat membantu mengatasi penyakit jantung, kanker, dan penyakit Alzheimer.

Baca juga : Khasiat Dan Manfaat Jahe Untuk Penderita Asma

Buah Alpukat

Alpukat dikenal sebagai suplemen agar kulit lebih indah, selain itu juga dapat membantu meringankan gejala asma. Glutathione, suatu senyawa dalam Alpukat berkhasiat untuk kesehatan yang menyeluruh bagi tubuh. Glutathione telah terbukti dapat melindungi sel terhadap kerusakan radikal bebas dan untuk detoksifikasi zat-zat asing seperti polutan. Alpukat juga merupakan sumber yang baik dari vitamin E, terutama untuk orang-orang yang menderita asma.

Buah Pisang

Menurut sebuah penelitian di Inggris menjelaskan bahwa anak-anak yang makan hanya satu pisang sehari memiliki kesempatan 34% lebih rendah terkena gejala asma. Hal ini mengingat bahwa pisang adalah salah satu sumber terbaik dari pyridoxine, umumnya dikenal sebagai vitamin B6. Pyridoxine memainkan peran penting dalam produksi adenosin trifosfat (ATP) dan siklik adenosin monofosfat (cAMP), molekul yang telah terbukti untuk membantu rileks jaringan otot polos bronkus. Beberapa studi telah menemukan pyridoxine untuk secara dramatis mengurangi intensitas dan frekuensi serangan asma.

Buah Kiwi

Kandungan vitamin C yang tinggi pada kiwi sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa gejala gangguan penyakit asma pada anak yang rutin mengkonsumsi kiwi setiap harinya menurun 50% dari biasanya.

Buah Strawberry

Sebagai anti inflamasi, kandungan fenol dalam strawberry berperan sebagai anti inflamasi yang sangat baik untuk mengatasi penyakit asma, aterosklerosis ataupun osteoarthritis.

Disamping buah buahan diatas, pengobatan yang bertujuan untuk menyembuhkan penyakit asma disarankan mengkonsumsi obat yang mempunyai senyawa khusus untuk meredakan serangan asma, terutama jenis pengobatan alternatif yang sering kali menggunakan ramaun tradisional ataupun herbal sehingga tidak memiliki efek jangka panjang. Artikel Terkait Bisa Anda KLIK tauan – > Obat Penyakit Asma Tradisional Atau Cordyceps Plus Capsule Green World

Salam Sehat Keluarga Indonesia, Kesehatan Anda Adalah Kepuasan Kami

Artikel Lainnya :

Cara Menyembuhkan Asma

Daun Sambung Nyawa Dan Manfaatnya

Posted by www.ahlinyaobatherbal.com

Buah Buahan Untuk Penderita Asma

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *