Alpukat, Buah Yang Dapat Membantu Menambahkan Berat Badan !

Selamat datang di situs kesehatan www.AhlinyaObatHerbal.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global dan Ace Maxs yang TELAH RESMI DIAKUI sebagai Toko Online Terpercaya dan menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin alami. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan berbagai produk herbal ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Alpukat, Buah Yang Dapat Membantu Menambahkan Berat Badan !

Alpukat, Buah Yang Dapat Membantu Menambahkan Berat Badan !

Buah alpukat untuk menambah berat badan – Tahukah Anda ? Buah alpukat ternyata memiliki manfaat baik yang dapat membantu Anda yang saat ini ingin menambahkan berat badan lohhhh … Benarkah ?

Alpukat memiliki kandungan asam lemak tinggi namun mengandung kadar kolesterol sangat rendah. Selain itu, banyak kandungan lemak berasal dari sumber unik, seperti fitosterol, yang bermanfaat untuk sejumlah alasan kesehatan.

Selain itu, buah alpukat juga merupakan sumber vitamin B baik, yang membantu Anda melawan penyakit dan infeksi. Mengandung vitamin C dan E, plus bahan kimia tumbuhan alami yang bisa membantu mencegah kanker.

Lalu, bagaimana pengaruh buah alpukat yang dapat membantu menambah berat badan ?

Pada pengaruhnya terhadap penambahan berat badan, buah alpukat ini kaya akan serat. Tidak seperti buah utuh lainnya, alpukat cukup padat kalori dan oleh karena itu merupakan makanan yang hebat untuk membantu Anda menambah berat badan.

Alpukat juga dapat membantu Anda mengurangi kalori saat Anda menggunakannya sebagai pengganti lemak kurang sehat. Alpukat kaya akan kalori, dengan hampir 400 kalori per buah. Kaya akan lemak tak jenuh tunggal, yang merupakan lemak baik, alpukat juga dikemas dengan hampir 20 vitamin berbeda. Alpukat memiliki kandungan gula rendah dan mengandung banyak serat, yang secara tidak langsung membantu menambah berat badan.

Untuk memanfaatkan buah alpukat guna menambah berat badan, Anda dapat mengkonsumsi 100 gram buah ini setiap hari yang bisa menambah 160 kalori pada tubuh. Selain itu, Anda juga bisa mengolah alpukat dengan makanan utama Anda seperti membuat sandwich untuk sarapan pagi, atau menambahkan potongan buah tersebut saat memasak omelet.

Selain manfaatnya yang dapat membantu menambahkan berat badan, mengonsumsi buah alpukat juga dapat memperbaiki faktor risiko penyakit jantung seperti kolesterol Total, LDL dan HDL, serta trigliserida darah.

Itulah khasiat buah alpukat untuk menambah berat badan. Semoga artikelnya bermanfaat, terimakasih 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Harga Jelly Gamat Walatra

Penyebab & Cara Penularan Virus Hepatitis B

www.ahlinyaobatherbal.com/suplemen-penambah-berat-badan/

Posted by Ahlinya Obat Herbal

Alpukat, Buah Yang Dapat Membantu Menambahkan Berat Badan !

Please follow and like us:
20

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *